Może tylko hamerykańce lub auta na ich rynek potrafią coś pokazać. Dla mnie na komfort z jazdy sie składa pare czynników, nie tylko wygoda i jakość wykończenia, ale 93 w średniej klasie kładzie reszta, wystarczy do Vectry wejść.
Trochę optymistycznie zakładacie powrót JJ. Na tym drugim filmiku wygląda mi na nieźle wystrzelonego xD Jeśli nie odstawił, prędzej czy później znów odj**ie coś głupiego.
Gooru - coś nie szło Alexandrowi te trzymanie dystansu. Zamiast walić boczne w stylu Jonesa to on próbował tylko boksem... a w klinczu żadnych łokci, tylko trzymał Cormiera za łeb a tamten go naparzał lol. Jakie szanse dajecie Cormierowi w rewanżu z Jonesem jeśli ten pierwszy nie będzie maniakalnie chciał obalać ale skupi się na ciosach tak jak w [...]
Zacząłem MMA Hour oglądać, 1 gość to DC więc napiszę tu w tym temacie odnośnie rozmowy Helwaniego z DC na niedługo po walce dla tych, którzy nie mają czasu słuchać tego/nie chce im się albo jak Hozey nie rozumieją po angielsku %-): - odnośnie punktacji Cormier uważa (słusznie, że 1 i 5 rundę wygrał), uważa, że 2 rundę przegrał, że 3 rundę wygrał [...]
Środa 04.11.2015 Tempo dnia razy 2 aby móc się coś wyspać przed północą. Zjadłem kolację i od razu w kimono, nie polecam. Trening - 06:15 /SFD/Images/2015/11/6/71d989d421744acca6cc0aafba5df072.png Bieganie - maksymalne tempo przez 12 minut. Dałbym sobie rękę uciąć że było szybciej niż miesiąc temu. I teraz bym k... nie miał ręki.Tempo gorsze o [...]
Czwartek 03.12.2015 Zrobiłem sobie dzisiaj męskiego klasyka z patelni w wersji lux (salami z Węgier i jajka od babci). Zajefajnoza %-) /SFD/Images/2015/12/4/d2f104cdf0054008849f577992f64061.jpg A tutaj przy okazji wyciskania soczku, takie coś się stworzyło zanim wymieszałem. Pyszne te soki wychodzą: [...]
to dobrze że nic nie boli, ja choć nie wiem jakbym się nie rozgrzewał to przy biegach dłuższych niż 5-6km zawsze mnie coś bolało a biegałem głównie na śródstopiu (jak zacząłem na pięcie to jeszcze gorzej). 90% i tak dużo, nie można być zbyt ortodoksyjnym, żadne skrajności nie są dobre nie leć tak z tą wagą bo jeszcze obwisłej skóry się nabawisz [...]
Zrobiłem sok z 600g buraków, jednej papryki, pół kilo selera naciowego i marchewki. Wyszło prawie litr, przeważnie wychodziło mi to na 3 dni tyle że coś dużo węgli wychodzi. 30 kalorii na szklankę lekko. Trochę lipa
Czy jednak na to przy wysokich temperaturach już tak wielce nie zwracacie uwagi i tak raz na dzień, albo co dwa dni coś dla ochłody wjeżdża? ;-) nie rozpędzałbym sie tak };-)
Nie mam pewności czy po planku, będę to obserwować. Dziś już nic nie czuje na tym odcinku. Byłam dziś na badaniach i wyszło mi, że mam skrzywienie boczne kręgosłupa prawego, pogłębiona lordoza lędźwiowa. Czy ten plan treningowy naprawi te odcinki kręgosłupa, czy warto by było coś zmienić?
Od 3 lat leczę się u endokrynologa na zespół policystycznych jajników. Biorę takie leki: euthyrox - 50mikrogramów rano na czczo, spironal- 100mg-rano, vibin mini- 3mg+ 0,02mg rano, glucophage- 1000mg- po ostatnim posiłku, androcur--50mg po miesiączce po pół tabletki rano przez 10 dni Jedynymi badania jakie zalecił mi lekarz było tsh i [...]
Każdy komentarz jest dla mnie bardzo istotny, daje do myślenia :) Tak, jest dużo racji w tym co piszesz. To może być główna przyczyna zmian na plus. Wprowadzając zmiany w diecie martwiły mnie te dodatkowe kcal w dni nietreningowe. Dałam się przekonać. Prócz ćwiczeń 3 razy w tygodniu większość czasu spoczywam w pozycji siedzącej (praca, studia, [...]
Byłam, już ze 2 czy 3 razy nad tym pracowaliśmy. Poobmacywał, rozmasował, otejpował, pokazał kilka ćwiczeń, ale ich nie robię, bo niestety stopa aktualnie boli bardziej i ćwiczenia jej nie pomagają. Tylko rolowanie zostawiłam. Byłam też u ortopedy, kazał oszczędzać nogę i dał skierowanie na usg, zobaczymy czy coś wyjdzie na badaniu. Tak czy [...]
Mazidło jest przeciwbólowo-przeciwzapalne. A, że stanu zapalnego nie ma, to wiem od 2 godzin, mazidła używam dłużej i pewnie je zostawię - nie zaszkodzi, a może coś tam jednak pomóc. Ale zawijać się na całą noc nie zamierzam. A do biegania bym chętnie wróciła, bo inaczej wyjdzie mi na rozgrzewkę po przerwie start w biegu wegańskim i będzie walka o [...]
FBW + wiosła/bieganie - redukcja nr 2 Tydzień 3, DNT (piątek 21.04.17r.) Dziś sporo łażenia, ale poza tym to beztreningowo. i jeszcze krótkie rolowanie na dobranoc. Byłam na expo przed Orlen maratonem - pustawo. Obmacałam, przymierzyłam i kupiłam sobie buty, a raczej kapcie dla minimalistów - nie wiem, czy odważę się w tym biegać, ale do [...]
Szajba, a Ty jakos niedawno nie wrzucales u siebie jakiegos dziwnego filmiku z uginania na bica z martwego punktu na laweczce czy cos tam podobnego? Zlosliwcze Ty. :-P Nie było efektów to zarzuciłem. Ja z tych co to się łatwo poddają ;-D
Paatik - ciężko stwierdzić czy coś czuję - chyba nie. Smaku to ona wg mnie nie ma prawie żadnego - ot, takie trawiaste. Ale przynajmniej nie jest paskudna. Ja piję, bo morwa pomaga na uregulowanie poziomu cukru, a mi ostatnio wyszła za wysoka glukoza na badaniach. Czy działa dowiem się pewnie przy okazji kolejnych badań za jakieś 2 miesiące.
Paatik - ciężko stwierdzić czy coś czuję - chyba nie. Smaku to ona wg mnie nie ma prawie żadnego - ot, takie trawiaste. Ale przynajmniej nie jest paskudna. Ja piję, bo morwa pomaga na uregulowanie poziomu cukru, a mi ostatnio wyszła za wysoka glukoza na badaniach. Czy działa dowiem się pewnie przy okazji kolejnych badań za jakieś 2 miesiące.A [...]
Przemo ty masz dobrze bo potrafisz złapać w tym wszystkim balans,ze mną jest tak jak z alkoholikiem więc jeśli wiem że poza sezonem jeden czit skończy się dopiero kiedy nie będę mógł się ruszać i będę pchal na sile w siebie już potem żarcie to chyba lepiej go w ogóle nie robić. Dlatego jeśli zdecyduje się na następny start to dopiero kiedy z tym [...]
Nie mam pojęcia, sklepie koło 90 zł za kilo więc trochę przegięcie. Jednak po tygodniu jedzenia muszę stwierdzić że idzie sie tym przejeść, polędwica jest genialna do steków ale jednak steki najlepiej smakują podane na świeżo/gorąco... Nie będe mielił polędwicy wołowej na burgery bo to lekka abstrakcja :-D Więc optymalnie było by zrobić jakiś mix [...]
UFC 192: Cormier vs Gustafsson dyskusja i wyniki walk
